各位老师、同学：
生命安全重于泰山，校园防控绝不松懈！
为增强我院师生校园安全意识，切实开展好校园防控工作，确保我院师生在安全有序的环境中学习生活，请全体师生注意以下校园安全温馨提示：
一、校园交通安全
（一）骑行安全。师生在骑行摩托车（电动车）时，必须严格遵守《中华人民共和国道路交通安全法》的规定和学校交通安全的相关规定，骑乘中严禁违规载人，严禁超速行驶，严格落实“一盔一带”安全防范要求等相关规定。骑行车辆必须规范停放在指定的停放点，严禁出现私拉乱接电源飞线充电，严禁将电瓶车或电瓶带入室内充电。
（二）《贵州省电动自行车管理办法》（贵州省人民政府令第141号）
第十八条 驾驶电动自行车应当遵守以下规定：
（一）携带行驶证和悬挂号牌；
（二）在划分机动车道和非机动车道的道路上，应当在非机动车道行驶。在没有划分中心线、机动车道和非机动车道的道路上，应当靠车行道右侧行驶；
（三）转弯前应当减速慢行，打转向灯示意，超越前车时不得妨碍被超越车辆行驶；
（四）行经繁华路段、交叉路口、铁路道口、人行横道、急弯路、宽度不足4米的窄路或者窄桥、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段，不得超车；
（五）不得在人行道、步行街及其他禁止通行的区域内和道路上骑行；
（六）制动器失效、夜间无有效照明条件的，不得骑行；
（七）横过机动车道、人行横道、过街天桥时，应当下车推行；
（八）只能搭载一名12周岁以下未成年人，搭载学龄前儿童的，应当使用安全座椅；
（九）戴安全头盔；
（十）法律、法规和规章规定的其他情形。
第十九条 驾驶电动自行车禁止以下行为：
（一）酒后驾驶；
（二）载客营运；
（三）逆向行驶；
（四）驾驶拼装、改装的电动自行车；
（五）在电动自行车上安装、使用妨碍交通安全管理的装置；
（六）违反交通信号灯、交通标志、交通标线的指示；
（七）牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，双手离把或者手中持物；
（八）扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶；
（九）载物高度从地面起超过1.5米，宽度左右各超出车把0.15米，长度前端超出车轮，后端超出车身0.3米；
（十）法律、法规和规章规定的其他情形。
二、寝室安全
（一）用电安全
1.禁止使用三无电器。购买质量合格的电器，切莫贪图便宜购买“三无”电器产品，禁止使用劣质电器；严禁留校学生在宿舍内私自使用热得快、电饭煲、电磁炉等大功率电器。
2.一个插板不要插多个电器。不要让多个大功率电器同时插在一个插线板上易导致线路超负荷运载 发生短路或引发火灾
3.插线板置于阴凉干燥处。插线板周边不能放置易燃易爆物，要将插线板置于阴凉干燥通风处，远离潮湿环境。
4.用电中发现问题立马断电。若发现台灯、电脑、电扇等电器，
在使用过程中出现冒火星、散发焦煳异味等情况，应立即关掉电源，停止使用。
5.电器使用完应立即断电。电器使用完后应拔掉电源，插拔电源插头时，不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电。
6.雷雨天气关闭室内电器。遇到强烈的雷雨天气时，要事先将室内的电器关闭，拔掉插头，不要用手接触电器设备，避免雷击触电或造成火灾事故。
7.发现触电者立即切断电源。发现触电者时，应当立即切断电源，使用干燥的木棍等绝缘体挑开电线，切不可盲目上前
（二）防火安全
1.严禁使用酒精等易燃物引火，取暖器周围不要堆放可燃物
品，严禁使用取暖器烘烤衣物。
2.严禁将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，严禁在室内吸烟。
3.室内严禁使用蜡烛、酒精灯等明火照明；严禁在室内使用电器做饭、煮火锅；严禁在室内燃烧可燃物；严禁在室内存放易燃易爆物品。
4、长时间（或不确定时间）离开时，应关闭用电设备，完全切断电源。
三、大学生交往礼仪和心理健康科普小知识
一、相互尊重与理解。在大学生活中，要尊重同学的隐私和生活习惯，学会理解他人的不同之处，遇事多商量沟通，避免因为生活习惯或观念差异而产生矛盾。
二、坦诚相待。了解彼此的习惯，共同制定寝室规则或班级公约；遇到小摩擦要及时解决，不要为了面子而忽视问题，避免把小摩擦积累成矛盾。
三、避免炫耀。不要炫耀成绩、家庭背景或物质条件，保持谦逊和平和的心态，避免引起不必要的误会和矛盾。
四、学会倾听。在与室友和同学交流时，要学会倾听，营造相互关爱、互帮互助的良好班级氛围，增强班级凝聚力和归属感。
五、积极解决问题。同学之间遇到小摩擦、小矛盾时，保持理性，以理性平和的态度表达自己的观点，积极寻求解决问题的方法，避免逃避或忽视。
六、学会主动寻求帮助。在人际交往过程中，遇到的自己无法排解的困难或困扰时，要主动寻求其他同学、辅导员、班主任或学校心理咨询中心老师的帮助，听取他们的建议和指导。
心理健康科普小知识
什么是心理健康？心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
常见心理问题的表现
1.感到焦虑和紧张；2.感到无法应对；
3.感到要做的事情太多；
4.感到来自他人的压力容易发火或爱发牢骚；
5.因为责任而感到过度忧虑；6.感觉孤独或寂寞；
7.感觉疲倦；8.对未来感到担忧；
9.很难放松或睡眠出现问题；
10.头痛；11.很难集中注意力；
12.认为一件事情非常糟糕，找不到头绪。
心理健康的十大标准
①具有适度安全感受；②对自我有充分的了解，并能对自我的能力做出适当的评价；③生活梦想和目标切合实际；④能与现实环境保持良好的接触；⑤能保持个性的完整与和谐；⑥具有一定的学习的能力；⑦保持良好人际关系；⑧能适度地表达和控制自己的情绪；⑨在团体要求的前提下，较好地发挥自我个性； ⑩在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。
如何区分“心理正常”与“心理异常”
主要依据三个方面：
①主客观世界是否统一。 心理是客观现实的反映，如果主观世界和客观世界不统一，多会出现没有事实依据的反应。比如幻觉、幻听、妄想等，常见于精神分裂症。
②认知、情绪和行为是否协调。不协调主要表现在内心感受与环境不一致，表现出异于常人的反应。比如一个人遇到一件令人愉快的事却表现得非常悲伤，或是对痛苦的事觉得很快乐。
③人格是否稳定。每个人都有自己独特的人格心理特征，人格一旦形成就具有相对稳定性。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的人格出现了改变，极有可能是心理出现异常。比如平时生活节俭的人，无缘由地变得挥金如土，外向奔放的人突然变得沉默寡言等。
自我调适心理小方法
1.读书。古人曰：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应该首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。
2.听歌。音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时，听听歌曲，你不仅可以享受到一种美的艺术，而且可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。
3.倾诉。俗话说：“一个好汉三个帮。”人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时，你可以走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。
4.运动。参与体育运动无疑是一个很好的减压方法。激烈的奔跑，或者水中的畅游，或者挥拍激战时，肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。
5.冥想。经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方式。只需五分钟的时间，就可以暂时忘记工作，忘记烦恼，让自己进入一种全新的意境之中。不妨找一个清静的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。
6.自我关怀。每天写下或画下三件当天发生的、能让你平静或快乐的事，哪怕是非常小的事情都可以。可以把它们贴在便利贴上，贴在床头、电脑等醒目位置，感到沮丧时就看看它们。
7.求助专业人士。心绪不佳的人，可以找个可靠的心理咨询师，然后尽情地一吐胸怀。心理咨询师会像医生治病一样，一步一步把你从烦恼中解救出来。
四、“8631”防诈骗口诀
8个“凡是”、6个“一律”
3个“绝对不可能”、1个“绝对不要做”
8个“凡是”
1、凡是自称公检法要求汇款的，不能相信。
2、凡是叫你汇款到“安全账户”的，不能相信。
3、凡是通知中奖、领奖要你先交钱的，不能相信。
4、凡是通知“家属”出事要先汇款的，不能相信。
5、凡是在电话中索要银行卡信息及验证码，或是让你开通网银接受检查的，不能相信。
6、凡是自称提供无担保、低息，让你先交手续费的，不能相信。
7、凡是领导要求汇款的，不能相信。
8、凡是陌生网站要求登记银行卡信息的，不能相信。
6个“一律”
1、陌生电话，一谈到转接公检法的，一律挂掉。
2、陌生电话一提到“安全账户”的，一律挂掉。
3、陌生电话，一谈到银行卡一律挂掉。
4、所有短信，但凡让点击链接的，一律不点。
5、微信、QQ不认识的人发来的链接，一律不点。
6、网络交易使用非官方平台的，一律拒绝。
3个“绝对不可能”
1、警方绝对不可能在电话中向你通报案情。
2、警方绝对不可能通过手机向你发送警官证。
3、警方绝对不可能通过微信向你发送通缉令。
1个“绝对不要做”
所有电话、QQ、微信中陌生人要求转账汇款的，绝对不要做。
凯里学院教育科学学院
2024年11月26日
一审：柏匡峰
二审：杨金莉
终审：李传新
