为深入落实立德树人根本任务，扎实推进校园心理健康育人工作，精准疏导学生学业压力、就业焦虑等心理问题，引导学生塑造乐观向上、积极健康的心理状态，6月24日下午，外国语学院在体育学院篮球场顺利开展心理健康主题团建活动。学院党总支副书记周凌紫、团总支负责人李娟、辅导员贾玉晖及2023级全体学生参与此次活动。

周凌紫副书记首先为此次活动致辞，她结合学生现阶段成长特点，寄语全体同学：大学从不止于埋头苦读，更需要学会调节情绪、疏解压力、拥抱同伴、治愈自我，希望大家不必纠结比赛的输赢，比起名次与结果，并肩同行的陪伴、齐心协力的默契、迎难而上的勇气，才是今天最珍贵的收获。

在真挚的寄语氛围中，团建趣味环节正式拉开帷幕。数字抱团、传面粉大挑战、集体跳大绳、趣味句子接龙等团体小游戏轮番开展。轻松有趣的团队比拼快速打破同学间的距离感，充分活跃了现场氛围。大家踊跃参与、默契配合、互帮互助，在欢声笑语中卸下身心疲惫，在协作竞技中凝聚集体力量、焕发青春活力。

趣味游戏环节结束后，活动转入深度心灵疗愈阶段。依托真心话大冒险、压力盲盒等特色互动环节，学院为学生搭建起安全、温暖的情绪倾诉平台。同学们大胆敞开心扉、倾诉内心困惑，通过匿名留言、双向分享的方式，坦然释放生活与学习中的烦恼，有效缓解心理内耗，在相互倾听、彼此治愈中学会接纳情绪、调节心态。

活动尾声，学院为全体同学送上专属暖心礼物——“老师送给你一首小诗”定制卡片。卡片上镌刻着每个人独一无二、温柔且励志的诗句，字字暖心、句句聚力，承载着老师们对学子们的殷切期许与美好祝愿。

此次心理健康主题团建活动，将趣味互动与心理育人深度融合，不仅有效帮助学生释放了心理压力、化解情绪焦虑，进一步提升了学生的情绪管理能力与人际交往水平，更营造了温暖包容、互助友爱的学院心理育人氛围。下一步，外国语学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元化心理育人活动，全方位筑牢学生心理健康防线，引导学子以阳光心态、饱满姿态从容迎接实习历练与未来成长挑战。

一审：黎   琰

二审：周凌紫

三审：李传新