在大学生活中，人际交往是一项极其重要的技能。我们常常会遇到来自不同背景、不同文化的同学，学会如何有效地与他们沟通交流，不仅能增进我们的友谊，还能提升我们的学习和生活质量。

为了更好地提升同学们的人际交往能力，2024年9月29日我校大学生心理健康教育部在63105教室开展了本学期的与心小课堂第六讲——大学生的人际交往，由心理部曹宗宁主讲，各分院以及心理部成员共200名到场参与。

人际交往的基本概念

人际交往是个体与个体之间，通过语言、符号这些神奇的交流工具，进行信息传递、情感沟通和思想碰撞的过程。

没有人际交往的生活会怎么样呢？

主讲人以心理学上由加拿大的麦克吉尔大学进行的一次著名的感觉剥夺实验让同学们深刻认识到人际交往对我们的个人成长有着不可估量的价值，为提供人际交往的方法与技巧作了铺垫。

人际交往的技巧与方法

在生活中，我们可以运用以下几个小技巧与方法，更好地与人交往。

有效倾听：我们要学会全神贯注地听对方说话，捕捉那些关键信息和背后的情感色彩，这样才能真正理解对方的想法。

学会表达：我们可以用简单直接的话来表达自己的想法，使自己的话更容易理解。

肢体语言：一个微笑、一个眼神交流、一个恰当的肢体动作，都能帮助我们与人更好地交流。

课堂中也进行了一个有趣的小游戏：随机找几位观众来念纸条上的句子，来检验大家的表达能力和倾听能力。期间气氛活跃，同学们更好地学习到了人际交往的技巧与方法。

校园生活中的人际交往

在大学里，我们可能会遇到误解、冲突，在这些时刻，我们应该学会积极面对，寻找解决问题的方法。沟通是解决冲突的最佳途径，通过真诚的交流，我们能够消除误会，增进理解。这不仅有利于我们个人的成长，也能够促进和同学的关系。

本次的与心小课堂——《大学生的人际交往》圆满结束。同学们通过这次活动，积极提升了他们人际交往能力，帮助他们建立良好的人际关系打下了心理基础。

一审：龙燕满

二审：马燕

三审：罗安海