在忙碌的校园生活里，我们也需要放下身心的疲惫，去畅意的享受一次心理户外拓展。为了增进同学们的感情，同时让同学们认识到新时代大学生的人生意义，提升自我幸福感，以更舒适的身心状态去学习和工作，2021年11月24日晚上，微电子与人工智能学院2021级人智本班在学校后操场举行主题为“让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”的心理健康教育主题活动。活动由本班心理委员王江海同学主持。

活动开始前，心理委员购置了道具和小礼物等物品，组织男生布置场地，让女生直接享受活动，体现了班集体的团结友爱精神。

本次活动主要以心理游戏为主，同时以才艺展示来衬托气氛。

首先心理委员组织同学们围圈而座，一起欣赏由胡添文和刘武成同学表演的歌曲和吉他演奏。

第一轮游戏是衔纸杯传水。在配乐中，6人为一组，在规定时间内，哪一组传递的水最多就算获胜。在比赛过程中，各组都稳、准、狠，最终男子组更胜一筹，获得了胜利，取得了奖品。在游戏中，同学们讨论了游戏技巧，团结合作，感受到了团队的能力。

第二轮游戏是欢乐踩踩踩。在配乐下，两人为一组，每人将两个气球绑在小腿上，哪一个坚持到最后且腿上至少还有一个气球就算获胜，主要考验反应能力和两两默契。最终，包兴瑶和胡慧迪两位同学获胜。

最后一轮游戏是无敌风火轮。在配乐下，所有同学分成两组，手拉手围成一个圈，将呼啦圈放在初始同学的手上，要求每一个人在不松手的情况下都绕过呼啦圈直到呼啦圈回到开始同学的手上一周算通过，且用时最少的一组获胜。最终以第一组小伙伴获胜，夺取奖品。

经过几轮游戏，主持人宣布活动结束，大家带着欢乐的心情离去。同时组织剩下同学一起清理活动产生垃圾，经过了游戏的磨合，增进了同学们之间的深厚友谊。

满目星河谁皆在，快乐源泉你我他。经过本次活动，同学们之间的感情得到了增进，也提升了当一名大学生的幸福感。希望同学们在以后的学习和生活里都能微笑面对，以更好的状态去学习和工作。

一审：付志高

二审：杨红梅

终审：罗安海