为了每一个在大学学习的大学生都不可避免的会产生心理上的问题，因此提高心理疾病的预防和提高同学们对心理疾病的了解是非常有必要的。拥有一个良好的心态对大学的生活和学习有着十分重要的作用和影响。2021年11月10日晚上，教育科学学院2021级教育大类4班全体同学在12301教室开展了以“心理健康微视频观看”活动。活动由班级心理委员杨冬梅主持。

不好的心态可能会造成抑郁症、恐惧症等心理疾病。小到对学习、生活，造成负面影响，大到甚至产生轻生的想法和行为。因此举行这次心理健康微视频观看活动是非常有必要的。这既可以引导同学们树立健康的心态也可以提供正确的心理健康咨询途径。

本次心理微视频观看活动主要包括三个部分。

第一个部分是先评选评委，评委团由每个心理微视频拍摄小组选出的共八位同学组成。

第二个部分是观看同学们的心理微视频作品。每一个心理微视频都是同学们自己拍摄的。体现了同学们的创新精神，并且通过心理微视频的拍摄同学们那个互相合作学习。有利于健康心态的养成。同学们的视频主要聚焦在大学生常见的大学生心理问题上。例如社交恐惧、自卑、失恋等心理。也提供了切实可行的解决方法。像是向心理老师咨询和向同学倾诉等。

第三个部分就是评委打分。由八个同学组成的评委团对同学们的心理微视频作品进行打分，并且选出名次。每一位同学都会得到奖励作为小小的鼓励。这可以激发同学们的积极性，也能够提供满足感和成就感，有利于同学们树立自信心。

这次心理微视频观看活动让每一位同学都收获良多，我们在拍摄的过程中收获了快乐，在观看他人的视频的过程中收获了心理健康的知识。相信这一次的活动会让同学们得到一些良好的启示，用健康积极的心态面对今后的大学生活。最后，这一次的心理微视频观看活动圆满成功。

一审：付志高

二审：杨红梅

终审：罗安海